Faszienpflege
Im vorigen Beitrag habe ich erläutert, wie wichtig unsere Faszien für unsere Gesundheit ist. Was kann der Einzelne nun für die Faszien selbst tun, um die Gesundheit zu verbessern? Das versuche ich nun zusammen zu fassen. Hier nochmal in kurzen Stichpunkten, welche Aufgaben die Faszien haben und anschließend Beispiele für eine gesunde Faszienpflege. Aufgaben der …